Dzień Matki w Ząbkach – zdrowa, piękna i aktywna Mama!
Dzień Matki to wyjątkowy dzień. Imprezy, prezenty i życzenia. W niedzielę 22 maja w Miejskim Ośrodku Spotu i Rekreacji w Ząbkach (ul. Słowackiego 21) zapowiada się świetna imprez dla Mam. Zapraszamy ząbkowskie Mamy (i nie tylko) na Dzień Matki pod hasłem “Zdrowa, aktywna i piękna mama”. Miło spędzicie czas, będą wykłady, porady i zajęcia dla kobiet w każdym wieku. Wraz z organizatorami zapraszamy!
W niedzielę 22 maja od godziny 15:00 zapraszamy Mamy (i nie tylko) do MOSiR w Ząbkach. Będzie się działo!
15:00 warsztat Kasi Wawrzyckiej z Trening dla mam “Co każda kobieta powinna wiedzieć o mięśniach dna miednicy – teoria i praktyka”
15:30 nordic walking z trenerką personalną Mają Mańkowską – nauka techniki i ćwiczenia funkcjonalne
16:30 aktywny spacer GyMMama- jak ćwiczyć z wózkiem na spacerze
17:00 warsztat na temat brafittingu Blanki Gankowskiej z Madame Salon bra-fittingu
17:30 warsztat samoobrony dla kobiet
Przez cały czas będzie można korzystać z bezpłatnych porad:
– położnych z Babyboom Szkoła Rodzenia
– dietetyków z Centrum Dietetyczne Naturhouse Ząbki (analiza masy ciała)
– trenera personalnego Mai Mańkowskiej
– wizażystki i kosmetyczki z Beauty SiS – salon urody
– instruktorki chustonoszenia Chustova – Doradca Chustonoszenia
Będzie można wykonać mini sesję zdjęciową u pani Kasi – KRomek photography (koszt sesji – 50 zł).
Głównym celem wydarzenia jest promowanie zdrowego stylu życia poprzez aktywizowanie młodych mam, naukię aktywnego spędzania czasu z dzieckiem, zwrócenie uwagi na profilaktykę samobadania piersi oraz profilaktykę raka szyjki macicy, prawidłowego wykonywania ćwiczeń fizycznych, roli zdrowego odżywiania oraz prawidłowej diety. Zadbamy też o strefę piękna, czyli jak dbać o skórę i prawidłowo wykonywać i dobierać makijaż.
Każda mamy oraz dziecko otrzymają upominek. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.
Impreza organizowana jest przez Szkołę Rodzenia Babyboom oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ząbkach, patronat nad wydarzeniem objął Burmistrz Miasta Ząbki.
Szczęśliwa mama to szczęśliwe dzieci.
Zapraszamy!