Mieszkanki Ząbek po raz siódmy uczestniczyły w Kursie Samoobrony dla Kobiet. Panie pracowały nad wzmocnieniem kondycji fizycznej i uczyły się jak wykorzystać rzeczy codziennego użytku do obrony.

9 stycznia 2017 roku rozpoczęła się kolejna edycja bezpłatnego Kurs Samoobrony dla Pań mieszkających w Ząbkach. Po raz siódmy panie zameldowane lub rozliczających się z podatków w Miasta Ząbki mogły nauczyć się jak się bronić. Udział w kursie mogły wziąć wszystkie panie, które nie uczestniczyły w poprzednich edycjach kursu. 
Kurs cieszył się dużym zainteresowaniem, zgłosiło się ponad 50 pań. Zajęcia odbywały się dwa razy w tygodniu po dwie godziny zegarowe. Prowadził je instruktor Robert Kwiatkowski, który od początku prowadzi kursy w Ząbkach.

Treningi miały na celu nauczyć panie jak powinny zachować się i jak wykorzystać rzeczy codziennego użytku w sytuacji zagrożenia (parasol, torebka, klucze , pasek , chustka, szalik itp.). Oprócz opanowania technik, panie wykonywały również ćwiczenia sprawnościowe, które miały na celu wzmocnić ich kondycję fizyczną.

Kurs zakończył się 5 kwietnia 2017 roku wspaniałym pokazem. Uczestniczki tej edycji kursu pokazały, że nie warto z nimi „zadzierać”.

Kurs Samoobrony dla Kobiet odbywa się cyklicznie pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki Roberta Perkowskiego, który jest pomysłodawcą organizowanych kursów oraz przy współpracy Komendanta Straży Miejskiej Zbigniewa Forysiaka, który od  lat wspiera  działania w tym zakresie. 

Akademia FMA 

(źródło:UM Ząbki)